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Online verfügbar

Balance is the key. (05/24)

...spezielle Übungen für mehr Gleichgewicht im Leben und im Sattel!

  • Begonnen am: 15. Mai
  • Ab 240 Euro
  • Zoom Meeting (online)

Beschreibung

So viel vorab: der Kurs wird außergewöhnlich toll und völliges Neuland! Der Kurs basiert auf einer relativ neuen Trainingsmethode, dem sogenannten Neurotraining - Training auf Basis des Gehirns. Wir trainieren nicht wahllos einzelne Bewegungen sondern aktivieren ganz gezielt Dein Gleichgewichtssystem. Balance ist gerade für uns ReiterInnen ein zentrales Thema. Reiten ist koordinativ hoch komplex und fordert uns auf vielen Ebenen. Gerade deshalb ist ein stabiles Fundament aus Gleichgewicht und Losgelassenheit essentiell. Ohne Gleichgewicht keine Losgelassenheit und umgekehrt - physisch und psychisch gleichermaßen. Angst und Gleichgewicht hängen eng miteinander zusammen: je balancierter Du bist, desto sicherer fühlst Du Dich. Beim Reiten werden wir (durch unser Pferd) ständig aus dem Gleichgewicht gebracht und müssen uns immer wieder neu ausbalancieren. Stürze, Krankheiten oder emotionale Blockaden können unser Gleichgewichtssystem massiv stören. Für wen ist der Kurs? Der Kurs ist für Dich geeignet, wenn Du Dir folgenden Fragen öfters stellst: Wie kann ich mich sicherer fühlen? Warum komme ich immer mal aus dem Takt? Warum bin ich vor/hinter der Bewegung? Wie kann ich locker mitschwingen? Wie kann ich mein Pferd weniger stören? Denn: Balance ist der Grundstein für all das und noch viel mehr! Was erwartet Dich? - 5 Live-Trainingseinheiten a 60 Minuten: 15.05./22.05./29.05./05.06. + tbd (August 24) - direktes Feedback zu den Übungen - kleine, vertraute Gruppe mit angenehmer Lernatmosphäre - 4 Übungs-Kategorien: allgemeine Aktivierung, Atmung, Balance, Augen - Theorie: Was ist Neurotraining? Wie kannst Du Dich im Sattel balancieren? - Übungskatalog als Video - ALLE Kursinhalte sind 3 Monate online verfügbar (elopage) - PLUS: moderierte WhatsApp Gruppe - hier kannst Du jederzeit Fragen stellen! Was benötigst Du? - internetfähiges Endgerät (PC/Tablet) - Sportmatte - etwas Platz (Du solltest Dich mit ausgestreckten Armen drehen können) Wie kannst Du teilnehmen? Die Trainingseinheit findet über zoom (https://zoom.us) statt und Du kannst via PC oder Tablett mit stabiler Internetverbindung teilnehmen. Du bekommst einen Link von mir zugesendet mit dem Du in unseren virtuellen Kursraum gelangst. Start: 15.05.24, 19.30 Uhr Normalpreis: 260,00 EUR Frühbucher (bis 05.05.24): 240,00 EUR VIP-Platz: eine zusätzliche Session (60 min) nur für Dich online oder vor Ort (Erlangen) sowie 1:1 WhatsApp Support über 6 Wochen.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

017631104509

Info@Bewegtes-Reiten.de

Im Gäßla 11, 91058 Erlangen, Deutschland


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