Balance is the key.

Beschreibung

So viel vorab: der Kurs wird außergewöhnlich toll und völliges Neuland! Der Kurs basiert auf einer relativ neuen Trainingsmethode, dem sogenannten Neurotraining - Training auf Basis des Gehirns. Wir trainieren nicht wahllos einzelne Bewegungen sondern aktivieren ganz gezielt Dein Gleichgewichtssystem. Balance ist gerade für uns ReiterInnen ein zentrales Thema. Reiten ist koordinativ hoch komplex und fordert uns auf vielen Ebenen. Gerade deshalb ist ein stabiles Fundament aus Gleichgewicht und Losgelassenheit essentiell. Ohne Gleichgewicht keine Losgelassenheit und umgekehrt - physisch und psychisch gleichermaßen. Angst und Gleichgewicht hängen eng miteinander zusammen: je balancierter Du bist, desto sicherer fühlst Du Dich. Beim Reiten werden wir (durch unser Pferd) ständig aus dem Gleichgewicht gebracht und müssen uns immer wieder neu ausbalancieren. Stürze, Krankheiten oder emotionale Blockaden können unser Gleichgewichtssystem massiv stören. Für wen ist der Kurs? Der Kurs ist für Dich geeignet, wenn Du an Deiner Balance arbeiten möchtest. Solltest Du Dir eine oder mehrere der folgenden Fragen öfters stellen, bist Du ganz genau richtig im Kurs: Wie kann ich mich sicherer fühlen? Warum komme ich immer mal aus dem Takt? Warum bin ich vor/hinter der Bewegung? Wie kann ich locker mitschwingen? Warum ist reiten so anstrengend? Wie kann ich mein Pferd weniger stören? Was erwartet Dich? - 4 Live-Trainingseinheiten a 45 Minuten: 07.03., 14.03., 21.03., 28.03. - direktes Feedback zu den Übungen - kleine, vertraute Gruppe mit angenehmer Lernatmosphäre - 4 Übungs-Kategorien: allgemeine Aktivierung, Atmung, Balance, Augen - Theorie: Was ist Neurotraining? Wie kannst Du Dich im Sattel balancieren? - ALLE Übungen einzeln auf Video - ALLE Kursinhalte sind 6 Monate online verfügbar (elopage) - PLUS: moderierte WhatsApp Gruppe - hier kannst Du jederzeit Fragen stellen! Was benötigst Du? - internetfähiges Endgerät (PC/Tablet) - Sportmatte - bequeme Kleidung - etwas Platz (Du solltest Dich mit ausgestreckten Armen drehen können) Wie kannst Du teilnehmen? Die Trainingseinheit findet über zoom (https://zoom.us) statt und Du kannst via PC oder Tablett mit stabiler Internetverbindung teilnehmen. Du bekommst einen Link von mir zugesendet mit dem Du in unseren virtuellen Kursraum gelangst. Es wird eine temporär verfügbare Aufzeichnung geben. Start: 07.03.23, 20.15 Uhr Preis: 240,00 EUR

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