mind up your ride

Beschreibung

3 Sessions - 3 Themen - Workbook Perfekt für dich, wenn Du in beide Themenbereiche schnuppern und Dir ein stabiles Fundament schaffen möchtest. Kurz und knackig aufbereitet, perfekt für Deinen (Reit-)Alltag und super leicht umzusetzen. Ziel: direkt loslegen und sofort besser fühlen! Worum geht es? Es gibt so viele super Werkzeuge mit denen Du mit etwas Anleitung und Training ganz einfach mehr Leichtigkeit in den Reiten bekommst. Und genau das möchte ich mit Dir teilen. Wir widmen uns in jeder Session einem Thema: 1) Positive Selbstgespräche führen, 2) Angst & Unsicherheit überwinden, 3) Ziele & Fokus setzen ...und verknüpfen alle Themen mit Neuroathletiktrainig. Denn, eines weiß ich ganz sicher: alles (wirklich alles!) hängt zusammen! Angst und Unsicherheit entsteht zum Beispiel ganz oft durch ein Balanceproblem. Atemtraining lenkt unseren Fokus und verbessert die Konzentration. Eine entspannte Ausgangssituation ist die Basis für positives Mindest. Es wird zu jedem Thema Übungen für Deinen (Reit-)Alltag geben die Du direkt umsetzen kannst. Die wichtigsten Übungen sind im Workbook enthalten, so dass Du in Ruhe nacharbeiten kannst. Für wen ist der Kurs? Du bist hier genau richtig, wenn Du Dir mehr Leichtigkeit statt Gedankenkarussell wünscht. Mehr Freude, weniger Frust. Ein positives Mindset statt ständigem Grübeln. All das endlich ganzheitlich gedacht. Was erwartet Dich? - 3 Live-Sessions (via Zoom) ca. 60 Minuten - Workbook mit allen Übungen - inklusive Aufzeichnung der Live-Sessions (für 4 Wochen verfügbar) Wie kannst Du teilnehmen? Die Trainingseinheit findet über zoom (https://zoom.us) statt und Du kannst via PC oder Tablett mit stabiler Internetverbindung teilnehmen. Du bekommst einen Link von mir zugesendet mit dem Du in unseren virtuellen Kursraum gelangst. Es wird eine temporär verfügbare Aufzeichnung geben. Termine: 13./20./27.03. Frühbucher (bis 26.02.24): 69,00 EUR Normalpreis: 89,00 EUR VIP Platz (inkl. 60 min 1:1 Coaching) : 220,00 EUR

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